Sport im Park in Büren geht in die fünfte Runde

<p class="text-justify">Ganz unverbindlich und kostenfrei gemeinsam draußen trainieren. Das verspricht das Konzept SPORT IM PARK auch den Bürener Bürgerinnen und Bürgern. Gemeinsam mit den Bürener Sportvereinen und dem Stadtsportverband Büren haben wir auch für das Jahr 2026 unterschiedliche Bewegungsangebote für die Bürener Bürgerinnen und Bürger in der Zeit vom <strong>06.07.2026 bis 30.08.2026</strong> geschaffen.  Der Treffpunkt für dir Angebote befindet sich am Schlaun-Pavillon in den Almeauen. Das Angebot Aqua Fitness findet im Freibad Büren statt.</p>

<p class="text-justify">Einfach vorbeikommen und mitmachen ist die Devise. Bei SPORT IM PARK kann jeder, ohne Anmeldung und ohne Vorerfahrung mitmachen. Lediglich Sportkleidung, eine Sportmatte und am besten ein Getränk werden benötigt.</p>

<p class="text-justify">Das ist unser Angebot 2026:</p>

<p><strong>Ski Cross Fit – Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr, Am Schlaun-Pavillon in den Almeauen (Skiclub 91 Büren) </strong></p>

<p>In und mit Nutzung der Natur in den Almeauen bieten wir ein abwechslungsreiches intensives Zirkeltraining in 2-4er Teams pro Station an. Teils mit Kleinmaterialien, die der Skiclub mitbringt. Inhaltlich wechseln sich Ausdauer, Kraft- und auch Koordinationsstationen ab.<br /> Für Sport Interessierte ab 14 Jahren bis ... fitte 70 Jahre. </p>

<p><em>Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.<br /> Das Angebot endet am 18. August.</em></p>

<p><strong>Wassergymnastik – Mittwoch, 13:30 – 14:30 Uhr, Freibad Büren (Stadtsportverband Büren) </strong></p>

<p>Aqua Fitness ist ein ideales Ganzkörpertraining mit folgenden Vorteilen: <br /> - Kräftigt und schont Gelenke, Muskeln und Sehnen, keine Stoßbelastung aufgrund des Wasserauftriebes<br /> - Aktivierung der Venenpumpe<br /> - Verbesserung der Ausdauer<br /> - Hoher Kalorienverbrauch (bessere Fettverbrennung als beim Laufen)<br /> - Spaß innerhalb der Gruppe</p>

<p><em>Der Eintritt in das Freibad ist selbst zu entrichten.</em></p>

<p><strong>Fitness und Power mit Hula Hoop und Flexibar – Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr, Am Schlaun-Pavillon in den Almeauen (HSV Hegensdorf e.V.)</strong></p>

<p>Mit dem Hula Hoop Reifen wird ein echtes Ganzkörper-Fitnesstraining absolviert. Aber auch andere Materialien, wie Stäbe oder Therabänder, kommen zum Einsatz. Definitiv ein Workout, welches Spaß und Abwechslung mit sich bringt.</p>

<p><em>Bitte eine Gymnastikmatte und einen Hula Hoop Reifen mitbringen. </em><br /> <em>vom 08.07. bis 05.08. mit dem Hula Hoop Reifen <br /> vom 12.08. bis 26.08. mit dem Flexibar (ca. 20 Stück verfügbar) </em></p>

<p><strong>Yoga – Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr, Am Schlaun-Pavillon in den Almeauen (SV Grün-Weiß Steinhausen e.V.) </strong></p>

<p>Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es soll zu Harmonie und Einklang von Körper, Geist und Seele verhelfen. Auf körperlicher Ebene wirkt Yoga vor allem, indem Kraft und Flexibilität gesteigert werden.</p>

<p>In diesen Hatha-Yogastunden praktizieren wir abgesehen von Atemübungen und dem Sonnengruss vor allem haltende Asanas.</p>

<p>Du bist neugierig, ob Yoga etwas für dich ist oder kennst Yoga bereits aber hast Lust das Ganze mal im Freien zu probieren? Dann sei dabei!</p>

<p><em>Bitte eine (Yoga-)Matte mitbringen.<br /> Das Angebot endet am 20. August</em></p>

<p><strong>Ganzkörperfitness mit Tabata und Pilates, Freitag, 17.00 – 18.00 Uhr, Am Schlaun-Pavillon in den Almeauen (SV Büren 1921 e.V.) </strong></p>

<p>Ganzkörperfitness mit Tabata/Pilates touch, ist eine Kombination aus Bauch-Beine-Po Training basierend auf der Pilatesgrundhaltung. Die Übungen können dabei frei variiert werden, sind ganzheitlich und funktional ausgerichtet und dabei wird Tabata- und Pilatesmusik eingesetzt.</p>

<p><em>Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.</em><br />  </p>